Educación afectivo-sexual

La educación afectivo-sexual es un ámbito importante en la educación integral de la persona y sin embargo una de las grandes asignaturas pendientes en este país. La Organización Mundial de la Salud define la sexualidad como “una cualidad humana que nos motiva a buscar afecto, contacto, placer, ternura e intimidad. La sexualidad influencia nuestros pensamientos, sentimientos, acciones e interacciones y, por tanto, influye en nuestra salud”. Por este motivo es tan importante educar en sexualidad ya que una sexualidad positiva nos ayuda a vivir de forma más plena, placentera y saludable. Sin embargo, debido a los tabús y creencias erróneas de la sociedad en la que vivimos, la educación afectivo-sexual es escasa o incluso inexistente, centrándose tradicionalmente en los peligros relacionados con ésta y no con los aspectos positivos. Según la IV Fase del Informe Durex “Información y educación” la mayoría de los españoles y españolas considera que tiene carencias en educación sexual y hubiese deseado “una enseñanza más profunda en temas como la anticoncepción y los aspectos emocionales del sexo”. Y aunque poco a poco el concepto de sexualidad vaya cambiando y se comience a tomar conciencia de lo positivo de la educación afectivo-sexual y de género, aún queda mucho camino por recorrer en este sentido.

El amor es para los fuertes

Esta es una conversación de dos viejos conocidos sobre las dificultades de las relaciones:

A: El amor es para los fuertes

B: Estoy totalmente contigo: es lo mejor y lo peor de esta vida. Y normalmente tiende más a ser lo peor (jajaja).

A: Sin duda, el equilibrio ese del que hablan ya me gustaría a mí encontrarlo. La seguridad esa de la que hablan... ya me gustaría a mi encontrarla.

B: Cada día pienso más que eso no existe.

A: ¿Verdad?

B: El amor es caótico por sí mismo.

A: Yo me cuestiono a mí y a mis acciones, pero cuando tus emociones son de otro y viceversa es una lucha constante.

B: El problema es que nos han inculcado un concepto de amor dañino, nos han enseñado a buscarnos y reflejarnos en el otro, y eso... hace más mal que bien. Aunque queramos luchar contra el concepto de amor que nos han dado, es algo que perdura y que de una forma u otra termina aflorando y hace tan difíciles las relaciones.

A: Nos han enseñado a buscarnos y reflejarnos en el otro, esta frase tienes que escribirla y enmarcarla, es la puta verdad más universal que he leído últimamente.

B: Me ha costado muchos palos darme cuenta de esto y me costarán más ver como puedo cambiarlo.

A un "eyaculador precoz"

Entiendo tu preocupación. Son muchos los hombres preocupados por el tiempo que tardan en eyacular y se estima que un 80% desearía retardarla y “aguantar más”. Sin embargo he de decirte que en sexología no creemos que exista la eyaculación precoz tal y como se entiende, si no que es un invento cultural.

De hecho el concepto de eyaculación precoz no existe desde hace tanto. Sólo a partir de la entrada del capitalismo se empieza a usar el concepto de eyaculación precoz. ¿Y qué tiene que ver una cosa con la otra te preguntarás? Pues que inevitablemente toda revolución económica significa cambios en la cultura y en la sociedad, y de esta forma también en la forma de ver la sexualidad. Con este cambio se comenzó a reconocer la sexualidad de la mujer, más que nada porque esto era imprescindible para introducirla en el mercado como un producto más al que sacar beneficio. Pero no se hizo de forma completa porque esto suponía dar a la mujer libertad y autonomía, lo que entonces era impensable. Así que sí, se reconoce que la mujer puede disfrutar de su sexualidad y tener orgasmos, pero se le da la llave del placer femenino al hombre, por lo que el disfrute de una mujer depende del hombre con el que esté. Y es aquí donde se os ha fastidiado a vosotros, porque se supone que tenéis que conocer mil trucos y manteneros erectos durante el tiempo suficiente para que vuestra compañera tenga un orgasmo o más. Y bueno, esto es una gran carga. Está claro que cuando estamos manteniendo una relación sexual con alguien queremos que disfrute, pero intentar permanecer sin eyacular durante mucho tiempo para que el pene no se ponga fláccido es una tontería, los mamíferos estamos programados para eyacular rápido por motivos de supervivencia de la especie, así el hombre suele tardar de 30 segundos a 2 minutos desde la primera penetración. Y ¡no importa!, porque hay muchas más cosas que la penetración, como el sexo oral, la masturbación, las caricias… que se consideran preliminares, pero para nada lo son. Estas cosas son sexualidad en sí, y muy placenteras por cierto, de hecho son muchas más las mujeres que llegan al orgasmo por estas técnicas que mediante la penetración, así pues, ¿no ves que no importa cuando tiempo esté el pene erecto ni cuánto tardes en eyacular? Lo importante es que disfrutes de vuestra sexualidad juntos y sea placentera para ambos de la forma que a vosotros os guste.

Consejos básicos para una buena sexualidad compartida

- Responsabilizate de tu placer, tu sexualidad es cosa tuya. Nadie como tú te conoce tan bien como para saber qué es lo que más te gusta y que no.

2. - Por tanto tú no eres responsable del placer sexual de nadie. Puedes ser una ayuda, una herramienta, un compañero o compañera, lo que quieras, pero no has de olvidar que la relación es cosa de dos y el que sea más o menos satisfactoria no depende sólo de ti.

3. - Ten esto en cuenta, porque si lo piensas una buena comunicación es muy importante. Atrévete a pedir a la otra persona lo que te gusta, lo que te apetece en el momento, lo que te excita. Si no se lo enseñas tú, si no se lo comunicas ¿cómo va a saberlo?

4. - Y atiende a las peticiones de la otra persona: puedes descubrir cosas interesantes, nuevas técnicas que te gusten, divertirte y disfrutar viendo a la otra persona disfrutar.

5. - Dedícate tiempo a ti mismo/a y a disfrutar en solitario.

6. - Durante la relación sexual no te olvides de ti, pero tampoco de la otra persona, no olvides que estáis compartiendo vuestra sexualidad.

7. - Ten la mente abierta, atrévete a imaginar, a innovar, a fantasear. Y si puedes, intenta poner fantasías en práctica.

8. - El sexo es divertido, así que ¡diviertete!